- Feb 04 Tue 2014 22:30
103.2.4 破功的第二天
- Feb 03 Mon 2014 20:40
103.02.03 繼續回到運動之路
早餐:統一低糖高纖豆漿
- Feb 03 Mon 2014 20:36
103.02 體重紀錄表
日期 | 體重 | 增/減 | 運動 | |
DAY53 | 2月1日 | |||
DAY54 | 2月2日 | 72.4 | 快走 | |
DAY55 | 2月3日 | 71.8 | -0.6 | 店聚 |
DAY56 | 2月4日 | 73.2 | +1.4 | 鄭多燕小紅 |
DAY57 | 2月5日 | 71.6 | -1.6 | |
DAY58 | 2月6日 | 71.6 | +0.0 | 快走2公里+三支影片 |
DAY59 | 2月7日 | 71.6 | +0.0 | |
DAY60 | 2月8日 | 71.6 | ||
DAY61 | 2月9日 | 71.6 | ||
DAY62 | 2月10日 | 71.6 | 快走 | |
DAY63 | 2月11日 | 71.6 | +0.0 | 快走 |
DAY64 | 2月12日 | |||
DAY65 | 2月13日 | |||
DAY66 | 2月14日 | |||
DAY67 | 2月15日 | 71.6 | ||
DAY68 | 2月16日 | 71.2 | -0.4 | |
DAY69 | 2月17日 | 70.8 | -0.4 | |
DAY70 | 2月18日 | |||
DAY71 | 2月19日 | |||
DAY72 | 2月20日 | |||
DAY73 | 2月21日 | |||
DAY74 | 2月22日 | |||
DAY75 | 2月23日 | |||
DAY76 | 2月24日 | |||
DAY77 | 2月25日 | 71.0 | +0.2 | 快走5公里 |
DAY78 | 2月26日 | |||
DAY79 | 2月27日 | |||
DAY80 | 2月28日 | |||
總計 | 目標:68KG |
- Jan 25 Sat 2014 22:25
103.1.25 最後倒數~
- Jan 19 Sun 2014 22:36
103.1.19 終於休息
- Jan 13 Mon 2014 19:48
103.1.13~有點糟
- Jan 11 Sat 2014 21:24
103.1.11 快走
- Jan 09 Thu 2014 22:34
103.1.9 這個月都沒瘦到~"~