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早餐:鮪魚蛋+FIN

午餐:排骨便當沒吃飯

晚餐:花菜+金針菇+紅糟鰻

消夜:草莓冰淇淋

體重:71.0

水:1500

運動:快走一小時

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一家三口的感冒終於差不多快好了

趁這禮拜好天氣多出去走走~

缺點是堤防的夜晚真的亂恐怖一把

明明白天跟假日都是運動的人

為啥平日晚上都沒人又暗....

逼我自己走快一點~多跑一點~快快離開太黑的地方

 

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