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早餐:起士蛋餅+大熱紅

午餐:荷蘭豆+高麗菜+三杯雞

晚餐:筍絲+高麗菜

體重:71.6KG

水:1000

運動:鄭多燕~啞鈴操

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休兩天~

昨天大掃除完才回金山接妞妞

今天早上起來先跳鄭多燕~在煮飯~再繼續打掃~

下午去陪妮妮做復健

晚上帶妞妞去功文~

然後看一下繼承者~

現在要來小紅一下

明天又開始上班到禮拜天啦~

因為兩個月都沒瘦了

打算每天都要運動~就算10分鐘版也好~

希望這個月可以達成這個小小的目標~加油

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