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早餐:統一低糖高纖豆漿+海帶*2+滷蛋*2+貢丸*3
午餐:海帶*1+滷蛋*1+貢丸*3+鬆餅半個
晚餐:番茄炒蛋+綠花椰菜+雞湯
體重:73.2
水:2500
運動:鄭多燕小紅
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金早量體重
居然來到73
這禮拜得多努力了...
今晚本來要去快走
結果因為婆婆生日
不敢出門
只好窩在房間跳小紅
開電視上網跳小紅
下面放筆電開來自星星的你
這樣跳~時間過好快阿~
星星好好看~全智賢依舊還是這麼野蠻阿
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要變瘦 (3)