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早餐:統一低糖高纖豆漿+咖啡大理石+石安牧場溫泉蛋

午餐:白酒蛤利意大利麵

晚餐:火鍋

體重:71.8KG

水:2000

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是說只運動一天就破功

今晚是店聚~

是吃海鮮火鍋吃到飽

我都吃蔬菜跟海鮮~兩小盤肉跟4球冰淇淋

好撐~

這個月排很多早班

努力運動吧~

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